¿Cómo funcionan las TIC en la actualidad?
Después de la masificación de la tecnología online y el uso diario de esta en cualquier ámbito es interesante reflexionar acerca de lo mucho que han cambiado las TIC a lo largo de su historia. Si entendemos esta misma como una manera para transmitir, consumir y recolectar información mediante herramientas de carácter tecnológico la cual masifica y facilita la conexión de datos, podemos ver que a través del tiempo han existido diferentes formas de tecnologías de información y comunicación, antes del internet existían ya distintos artefactos como la radio, la televisión o el teléfono fijo; pero en la actualidad estas formas de comunicación parecen lejanas para las nuevas generaciones. La forma de consumir información y comunicarse en la actualidad no están atravesadas por las TIC más tradicionales, poca gente escucha la radio y ve la televisión para informarse, desde la llegada del internet, que llevó consigo una globalización y masificación de la información, otras herramientas son usadas para controlar el contenido y con ello moldear las relaciones sociales de las personas, especialmente de los adolescentes y jóvenes adultos.
De la globalización a la hiperconexión
Se podría decir con toda seguridad que la tecnología de información y comunicación más esparcido y usado en la actualidad es sin duda las redes sociales. Según Dean (2025), cerca del 68,5% de la población mundial utiliza redes sociales, lo que apuntaría aproximadamente a 5.410 millones de personas. Redes sociales como Instagram, Facebook, Twiter o TikTok son algunas de las más usadas, figuran principalmente como medios de intercambio de información y comunicación, cada una con leves diferencias y enfoques pero cumplen con el parámetro de lo que sería una TIC. En esta nueva era surgen nuevas preocupaciones, ¿Qué tanto pueden perjudicar en el aprendizaje este nuevo modelo de TICS a las nuevas generaciones? ¿Cómo influyen estas en la salud mental de las nuevas generaciones? Este blog analizará dichos impactos con base en la literatura académica
Las tecnologías de la información y la comunicación han transformado la vida social y educativa, pero su uso plantea riesgos significativos. En niños, se observa un déficit de atención asociado al tiempo de pantalla, mientras que en adolescentes las redes sociales se vinculan con ansiedad, depresión y baja autoestima.
Redes Sociales y TDAH
En la actualidad, casi cualquier adolescente en occidente tiene un teléfono móvil y el tiempo que pasan en este mismo (ya sea consumiendo entretenimiento, jugando videojuego o utilizando redes sociales) ha aumentado con el paso del tiempo. Al mismo tiempo la cantidad de horas que los niños utilizan en redes sociales y los diagnósticos de trastorno de déficit de atención e hiperactividad han aumentado (Thorell, L, et al. 2024. Herrera Ruiz. W, et al. 2024). Esto ha llevado a la preocupación general de pensar si el uso de medios digitales puede llevar a síntomas relacionados a la adicción, déficit de atención o la hiperactividad (TDAH) en niños (Thorell, L, et al. 2024). Este tema ha sido ampliamente estudiado en el ámbito académico y aunque es verdad que no se han tomado conclusiones absolutas acerca de la conexión que podría existir entre estos dos factores, ya hay varias hipótesis que intentan explicar este fenómeno.
Anteriormente, la critica acerca del mal uso de los medios digitales se enfocaba al contenido que podría aparecer en este mismo, de esta manera se le llamaba “uso problemático” a la exposición de estos contenidos en distintos medios (Thorell, L, et al. 2024). El objetivo principal de este enfoque cambio su enfoque general al centrarse más en las consecuencias negativas del uso de medios digitales. Un paso en esta cambio surgió gracias a la categorización de nuevos fenómenos de carácter digital que generaban problemas en la salud mental de los usuarios, uno de estos fue el llamado “Gaming Disorder” (GD), el cual llego a ser incluido en la onceava edición de la Clasificación Internacional de Enfermedades (ICD-11); también, a necesidad de mayor validación científica se clasifica el “Internet Gaming Disorder” el cual fue incluido en el Manual Estadístico de Trastornos Mentales (DSM-5) (Thorell, L, et al. 2024). Este mismo trastorno llevaba consigo muchos efectos parecidos al de la adicción, en el DSM-5 se registraron varios criterios que describían este trastorno, como lo podría ser: preocupación al jugar, falta de tolerancia, resistencia a la hora de quitarles el juego, perdida de interés en otras actividades, poner en peligro relaciones sociales, jugar para escapar de emociones negativas, etc. (Thorell, L, et al. 2024). Ante esto se ha discutido bastante acerca de la similitud de estos efectos al momento de utilizar redes sociales, de esta manera se ha propuesto agregar a la próxima edición del DSM el Trastorno de Redes Sociales (SMD) bajo el supuesto de que el uso de las redes sociales puede llegar a ser tan adictiva y puede tener los mismos efectos en la salud mental de los usuarios que el uso excesivo de los videojuegos (Thorell, L, et al. 2024).
Hipótesis que vinculan el TDAH y las redes sociales
En cuanto a las hipótesis que pueden vincular el uso de las redes sociales con problemas de salud mental primero hay que decir que hay muchas y que algunas se centran en problemas de salud mental más generales y otros se enfocan en apartados cognitivos como el TDAH. Aquí abordaremos principalmente las hipotesis relacionadas con la atención en jóvenes pero también desarrollaremos algunos apartados relacionados con la salud mental y la adicción.
La primera corriente de las hipótesis que estudian el vinculo entre las redes sociales y síntomas relacionados con el TDAH son aquellas que afirman que existe una relación causal directa entre el uso de las redes sociales y el TDAH, fijándose principalmente en que algo dentro del contenido de estas TIC esta causando directamente síntomas como inatención, hiperactividad e impulsividad (Thorell, L, et al. 2024). Una de estas hipótesis es la llamada “Scan and Shift Hypothesis” la cual sostiene que el paso tan rápido de contenido encontrado en as redes sociales puede llevar a usar la cualidades relacionadas con la atención como el análisis y el paso a otro contenido rápidamente. Esto haría mas dificultoso el poder enfocarse en otras actividades que pidieran atención sostenida (Thorell, L, et al. 2024). Ademas, se ha propuesto la hipótesis de que que los niños que tienen un gran tiempo frente a las pantallas tienen mas complicaciones a la hora de prestar atenciones a actividades menos interesantes; seguramente porque han perdido la capacidad de regular su atención internamente después de estar acostumbrados a una regulación externa mediante las redes sociales (Thorell, L, et al. 2024).
Ante esto Silvina B. Pedrouzoa y Laura Krynskia (2023) aportan a esta hipótesis desde un análisis más enfocado al funcionamiento interno de las redes sociales, especificamente al algoritmo de TikTok, el cual en la actualidad es usado por muchas otras redes sociales como Youtube con shorts o Instagram con reels. Ellas advierten que el consumo excesivo de TikTok y otras plataformas genera alteraciones en la memoria, atención y rendimiento académico, además de favorecer conductas adictivas por la estimulación constante del sistema dopaminérgico.
Por otra parte, existe otro enfoque respecto a las hipótesis mencionadas anteriormente más centrado a señalar las causas de tipo emocional y social que pueden llevar al sujeto a estar mucho tiempo en las pantallas, lo que lo llevaría a desarrollar más probabilidades de tener algún síntoma relacionado con el TDAH. Se destaca la “Hipótesis de la Compensación Social” la cual afirma que individuos con pobres relaciones sociales tienden a compensar estas mismas enfocándose más en desarrollar relaciones en el mundo online. Esto llevaría a la conclusión de que individuos con síntomas del TDAH los cuales ademas tengan problemas al relacionarse con otros en el mundo real tiendan a sumergirse de manera más fácil en las redes sociales y generar conductas problemáticas (Thorell, L, et al. 2024). Por ultimo también se ha destacado que el uso excesivo de medios digitales en una etapa temprana del desarrollo puede estar relacionado con niveles bajos de interacciones sociales y menos desarrollo en el habla; lo cual afecta en general relaciones con otros (Thorell, L, et al. 2024 y Herrea Ruiz, W. et al. 2024).
Redes sociales y adicción
Yendo con la adicción a las redes sociales hay que comenzar diciendo que esta se ha consolidado como un fenómeno de creciente preocupación en la salud mental de adolescentes y jóvenes, debido a su impacto en la atención, las emociones y el desarrollo cognitivo. Diversos estudios señalan que plataformas como TikTok, Instagram o Facebook utilizan algoritmos y mecanismos de recompensa dopaminérgica que fomentan conductas compulsivas y prolongan el tiempo de conexión, generando patrones similares a los de las adicciones conductuales (Pedrouzo & Krynski, 2023). Esta dinámica se traduce en alteraciones neurofisiológicas, como cambios en la corteza prefrontal y la amígdala, que afectan la regulación emocional y la toma de decisiones, aumentando la vulnerabilidad de los adolescentes a la ansiedad y la depresión (De, El Jamal, Aydemir, & Khera, 2025). Además, la exposición constante a contenidos idealizados y la presión por la validación social mediante “likes” y comentarios refuerzan un ciclo de comparación social y baja autoestima, lo que intensifica los riesgos de aislamiento y deterioro académico (Amirthalingam & Khera, 2024). En conjunto, la evidencia muestra que la adicción a las redes sociales no solo responde a factores psicológicos y sociales, sino también a diseños tecnológicos que maximizan la interacción y perpetúan la dependencia digital.
Reflexión final
Ya con todo esto dicho, urge reflexionar acerca del uso de las redes sociales y su regulación, principalmente en niños y adolescentes, cuando se entiende que en la actualidad las redes sociales de mayor nivel utilizan algoritmos basados en inteligencias artificiales que tienen como único objetivo mantener al usuario conectado el mayor tiempo posible (De, El Jamal, Aydemir, & Khera, 2025) se comienza a ver que, la valía que se le puede llegar a encontrar a estas TIC se ve estropeada por su naturaleza adictiva y dañina, la cual tiene como principal intencionalidad ganar dinero a costa de la salud mental de los usuarios. Ante casos como el estadounidense, donde 41 estados formaron una coalición para demandar a META (anteriormente conocido como Facebook Inc.) acusándolos de diseñar intencionalmente características adictivas enfocadas a niños o los constantes estudios y desarrollo académicos que correlacionan el déficit de atención, hiperactividad y cambios drásticos en el desarrollo de estos mismos; cabe reflexionar más aun en el uso que se le esta dando a las redes sociales y el rol que cumplen en la vida de las personas en la actualidad, buscando nuevas maneras de utilizarlas o, en sea cual sea el caso, no utilizarlas sin más.
Bibliografía
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De, D., El Jamal, M., Aydemir, E., & Khera, A. (2025). Social Media Algorithms and Teen Addiction: Neurophysiological Impact and Ethical Considerations. Cureus, 17(1), e77145. https://doi.org/10.7759/cureus.77145
Pedrouzo, S. B., & Krynski, L. (2023). Hyperconnected: children and adolescents on social media. The TikTok phenomenon. Archivos Argentinos de Pediatría, 121(4), e202202674. https://doi.org/10.5546/aap.2022-02674
Thorell, L. B., Buren, J., Wiman, J. S., Sandberg, D., & Nutley, S. B. (2024). Longitudinal associations between digital media use and ADHD symptoms in children and adolescents: a systematic literature review. European Child & Adolescent Psychiatry, 33, 2503–2526. https://doi.org/10.1007/s00787-022-02130-3
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